ame_hitory: (чтение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] chingizid в где твои деньги?
Самая гнусная, подлая, лживая разновидность материализма выражается формулой: "Если ты такой умный, где твои деньги?"

Я хочу сказать, что пока мы оцениваем себя и ближних, прибавляя к подлинным или мнимым (в данном случае совершенно неважно, оценка всегда субъективна) достоинствам способность обеспечивать себя кормом, или вычитая неспособность это сделать, мы - слоны, несущие на своих спинах безрадостный ад материалистической концепции, в рамках которой жизнь - это питание, размножение, выкармливание потомства и быстрая смерть ради освобождения кормовых площадок для нового поколения. И инивидуальные особенности нецелевого использования тёплых сортиров, известные под названием "личностный рост", ничего не меняют. Мало ли о чём таком возвышенном думает слон, пока он честно держит на своей спине ад, чертям это не особо мешает.

Способность зарабатывать деньги сама по себе не "хороша" и не "плоха", наличие этой опции - вопрос удачи в гораздо большей степени, чем принято думать. В разные времена и в разных культурах хорошо оплачиваются разные способности, склонности и свойства характера; в итоге, вопрос всегда стоит так: насколько удачно ты прицелился, выбирая место рождения. Вот и всё.
А когда прицелился неудачно, ради прокорма приходится задвигать себя в сторону. Есть устойчивое убеждение, будто способность прокормиться - сверхценность. Строго говоря, это и есть материализм. А вовсе не решительный отказ истово креститься на Мачу-Пикчу.

Способность задвинуть в сторону всего себя, со своими особенностями, страстями, желаниями, интересами ради прокорма всё ещё почитается добродетелью, а на самом деле она - просто разновидность готовности капитулировать, покориться материальности мира, данной нам в ощущениях, довольно острых и неприятных, когда доходит до недостачи корма. Понятная слабость, в той или иной степени свойственная всем, кроме лучших из лучших, для которых, впрочем придуман универсальный выход: умирай молодым. И возмущённый вой социума: "Как это - нет?" - в тех редких случаях, когда эти суки отказываются. И ещё какое-то время живут среди нас, подъедая жалкие крошки, упавшие со столов честных добытчиков корма, хором вопрошающих: "Если ты такой умный, где твои деньги?"

Где-где.

Мало что я ненавижу так сильно, как эту вашу самодельную мясорубку.

ame_hitory: (чтение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] chingizid в Про бесконечно унылую ноту
Среди заданных мне вопросов был один, на который вот так на бегу не ответишь. То есть, ответишь, конечно, остроумно отбрехаться всегда можно, просто толку от такого ответа мало. А вопрос из наиважнейших, сродни гамлетовскому "быть или не быть". Вернее, его логическое продолжение.
Потому что в переводе с русского на русский вопрос звучит так: "и если быть, то на какие шиши?"

Бывает ли у вас вот такое противное состояние, когда ничего не хочется, такое вот брррр, ну как будто тянется внутри какая-то бесконечно унылая нота, тянется и тянется, резинка такая. И тебе становится вообще ничего не интересно, скучно, гадость, конечно.
И если бывает, то как выбираетесь? Или само проходит?


Отвечаю с конца, так проще.
Read more... )
ame_hitory: (вдохновение)
Макс Фрай тут вот хорошо так говорит о ситуации, когда некто, рассказывая о чём-то, что ему нравится - выдаёт полтонны обесценивающих оговорок из страха, что другие его осудят.
Так вот, я бы от себя добавила. Мало того, что это делает говорящего "сварливым старикашкой". Это ещё и просто тупо предательство. По отношению к тому, что человеку нравится. Но в первую очередь - по отношению к себе. Потому что это обесценивание не объекта симпатии по большому счёту, а - себя, своих чувств. И вот это - труба и хана, знаете ли. Нельзя с собой так.
ame_hitory: (крест)
ЛОКА САМАСТА СУКХИНО БХАВАНТУ: пусть все существа во всех мирах будут счастливы. Молитва за твоих братьев и сестер — это одно из свойств зрелой любви. Молись за то, чтобы твои братья и сестры были счастливы и свободны, и чтобы у них было все, что им нужно. Это один из признаков Божественного внутри нас, — того, что любит всех, служит всем и стремится к союзу и созиданию. Духовную зрелость отличает именно способность отдавать себя и становиться каналом для благости. Благость — это глубокое желание увидеть другого счастливым. Оно случается, когда эта мантра отзывается внутри и по-настоящему работает через тебя.
Шри Прем Баба

ame_hitory: (чтение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] irka_knopkina в Кристин Мизерандино «Теория ложек»
Оригинал взят у [livejournal.com profile] sadcrixivan в Кристин Мизерандино «Теория ложек»

Я в различных блогах с регулярностью встречала упоминания о «теории ложек» или просто о ложках, и никак не могла понять, кто тут сошел с ума и причем тут ложки вообще. И вот нашла оригинал статьи, с которой пошло это выражение. Как выяснилось, впервые употребила термин женщина с красной волчанкой. Но также теория ложек оказывается очень полезной для людей с любым синдромом хронической усталости, аутизмом и любой невидимой инвалидностью.

Моя лучшая подруга и я ужинали вместе и разговаривали. Как обычно был уже поздний вечер, и мы ели картошку с соусом. Как все нормальные девушки нашего возраста, мы часто ужинали вместе в колледже, большую часть времени мы обсуждали мальчиков, музыку и всякую ерунду, которая в то время казалась очень важной. Мы никогда не говорили ни о чем особенно серьезном, просто проводили время и смеялись. Когда я достала таблетки, чтобы выпить их во время еды, как я обычно делала, она как-то странно уставилась на меня и прекратила разговор. Ни с того ни с сего она спросила меня, каково это иметь красную волчанку и болеть. Я была в шоке, не просто от неожиданности вопроса, но также потому что считала, что она прекрасно знает, что такое красная волчанка. Она ходила со мной к врачам, она видела, как я хожу как будто с тростью и выбегаю в туалет. Она видела, как я плачу от боли, что же еще она хочет знать?
Читать дальше )

ame_hitory: (восхищение)
Это прекрасно! Мы так привыкаем грызть и поедать себя, что забываем - наши близкие и друзья любят нас не за то, в каком мы теле. Что какая вообще разница - какое у человека тело?!
Признаюсь, я достаточно далеко отошла за последние года полтора от самоуничижительных мыслей, но мне ещё есть куда расти, так что да, я тоже проревелась, пока смотрела. )
Чесслово, хоть пиши маркером на зеркале I'M ENOUGH!

ame_hitory: (чтение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] natinaka в Ради кого?
Как долго ты можешь прикидываться тем, кем не являешься?
Думать одно, чувствовать другое, делать третье...
Внутри себя ты хочешь быть героем/принцессой, но лучший образ твоего Я так и не выходит из-за кулис внутреннего театра к своим внешним зрителям.
Ради кого такая жертва? Ради одобрения других.
И самое убойное - ты знаешь, что им все равно.
Тайна всей этой игры "Я не становлюсь тем, кем хочу ради тех, кому все равно" в том, что так и должно быть.
Потому что твоя жизнь - это время твоего спектакля. Также, как и их жизнь - это время, отведенное им, чтобы они успели пройти в своей пьесе Путь Героя.
И так как спектакль не может быть без зрителей (хотя бы одного), нам дается социум.
Рожденный быть актером своего внутреннего театра, ты смотришь на зрителей из-за кулис и ждешь, когда они выйдут из зала, чтобы играть в пустом зале.
Пустой зал - это смерть. Ты так никогда не думал/а?
Зал должен быть полным. И ты ждешь аншлага! Всю жизнь. И всю жизнь делаешь все, чтобы зал был пустым, а ты мертвым актером.
Мастером Игры ты станешь только тогда, когда все зрители в полном зале превратятся для тебя в Пустоту.
Играя в Пустоте свое Я ты станешь, наконец, собой.

Марк Ифраимов


ame_hitory: (Default)


Эксклюзив на psychologies.ru



«Полнота не значит болезнь!»

Большой вес не всегда говорит о плохом здоровье. Более того, он может служить залогом нашего долголетия! Новость, способная…
Читать далее

 

Комментарий с ФБ Светланы Бронниковой [livejournal.com profile] svetlyachok 
Журнал PSYCHOLOGIES опубликовал сегодня статью "Полнота не значит болезнь!". Речь в ней о том, что для врачей и исследователей в области медицины известно уже давно - не полнота определяет продолжительность жизни и здоровье. более того, полнота значительно чаще коррелирует с большей продолжительностью жизни и лучшей сопротивляемостью болезням, чем худоба. Объяснить это современная наука как бы не может, называя это явление "парадокс ожирения". Примечательна не статья - в ней данные, известные уже 30 лет как минимум, а комментарии к ней. Комментарии людей, которые чувствуют себя плохо, потому что им порвали шаблон, а по-умному - они переживают когнитивный диссонанс. "Что за бред!" - наиболее распространенная реакция. Так реагируют люди, которые никак не могут поверить в то, что их обманули. Сознательно и довольно цинично. "Мировая эпидемия ожирения" началась тогда, когда показатели ИМТ были пересмотрены в сторону снижения того уровня, где начинается лишний вес и ожирение.

Как писал Пол Кампос в своей книге "Миф ожирения", "в результате 38 миллионов американцев проснулись с ожирением". Это была часть коммерческой стратегии, в которую были инвестированы миллионы долларов - представить ожирение как заболевание, как медицинскую проблему, которая может быть излечена фармакологически, с помощью диет или хирургически. Что и произошло. Благодаря этому диетическая индустрия (планы питания, готовые диетические блюда, таблетки, коктейли-заменители еды) зарабатывает 70 биллионов долларов в год только в США. Медицинскую статистику это не меняет - толстые продолжают жить дольше худых и лучше выживать после инфарктов и болея диабетом 2 типа. И поскольку это так, не пора ли задуматься, что с нашими стандартами, определяющими, какой вес лишний и где начинается ожирение, что-то не так?

Но шаблон скрипит и не хочет сдаваться - как же так, значит, я худел, сидел на диете и ходил в спортзал зря? Не может быть, это - неправда, это - бред!

Поэтому мне как терапевту гораздо комфортнее работать с теми, кто честно признается - я не нравлюсь себе такой или таким. У меня слишком много телесного стыда, доктор, я не могу принять свое тело такого размера. Это, по крайней мере, честно, в отличие от заявлений "худейте, это необходимо для здоровья!". Nah. Nope. Non. Nein. НЕ необходимо. Никогда не было и не будет необходимо. Медицинские проблемы ожирения (я пишу это в тысячный раз, наверное) начинаются с ИМТ оокло 40, во всяком случае - сильно после 35. Да, мне доводилось видеть людей с ИМТ 40, 42, которые медицински были абсолютно здоровы. Возможно быть полным и даже очень полным, при этом совершенно здоровым, подвижным и гибким. Так что не надо рассказывать, что вы худеете для здоровья. Вы худеете потому, что вам просто стыдно самих себя. Полнота не значит болезнь! Большой вес не всегда говорит о плохом здоровье. Более того, он может служить залогом нашего долголетия! Информация, способная потрясти современный мир с его тяжелым взглядом на лишние килограммы.
ame_hitory: (восхищение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] a_str в Да, я считаю, что хороший человек - это профессия
Вот эту статью, наверное, читали если не все, то многие. Шесть жестоких истин, которые сделают вас лучше. Она выбивает почву из-под ног, она вызывает возмущение, она дает пинка.
Все верно.
Но в самом ее начале есть одна интересная штука. Вот что там сказано: если вы на взлете, если вы успешны, если вы просто счастливы, - это статья не для вас. Если вы не можете сказать так, то назовите пять впечатляющих фактов о себе.
"Если у вас возникли трудности, статья для вас, и она вас, черт подери, выбесит."

(И да, она меня выбесила. Потому что, видите ли, я счастливый человек. И могу назвать эти самые пять фактов, меня они еще как впечатляют, и этого более чем достаточно.
Но эта статья - манипуляционная. Она искажает действительность. Она искажает тот мир, который как раз и привел меня к счастью. Счастливые от нее счастливее не станут, а вот несчастные могут после краткого подъема погрузиться в тяжелейшую депрессию, и да, я считаю, что это несправедливо.)

В переводе на человеческий язык предисловие (о счастье и пяти фактах) означает вот что: если ты считаешь себя несчастным, ты - мой. Сейчас я завладею твоим вниманием, расковыряю все твои дырки, заставлю чувствовать себя еще более жалким и потерянным, потому что это, черт подери, тебе на благо.
У меня вопрос. Вот эти вот счастливые люди, которых просят отойти от голубых экранов в самом начале статьи - они стали счастливы, потому что у них каждый день почву из-под ног выбивали? Их каждый день выбешивали? Покажите мне счастливого человека, который стал таковым в результате ежедневного давления и только давления. Я-а бы посмотрел, как сказал финский таможенник, когда его спросили, показать ли ему документы.
То есть, первая мысль, которую я хочу записать в связи с этой статьей: нитроглицерин так не перевозят! Людей так не стимулируют. Людей так бесят. Абсолютно известный факт: похвала и положительная стимуляция действуют на порядки сильнее, чем брань и побои. Никогда никакие творческие способности не проявятся под бранью, под унижением. (Во всяком случае, я плохо себе это представляю, и я не о родителях сейчас.) Под бранью и унижением человек сделает ровно столько, чтобы прекратить брань и унижения. Он не будет работать сверх. Он не будет проявлять инициативу. Не будет и все.

А теперь по пунктам. )

Должен заметить в скобках, что написать это все меня сподвиг разговор. Если бы я просто отмахнулся от статьи - прочтя шапку, я был полностью свободен от дальнейшего чтения по уверению самого автора - я не стал бы ее обсуждать с ближними. Если бы я не стал ее обсуждать с ближними, я не стал бы разворачивать свои возражения, ограничившись "манипулятивный текст, не люблю манипуляций".
То есть действовал я как раз по статье. Что-то задело - не ленись, сделай с этим что-нибудь.
И в этом наибольшая горечь таких "пинков" - они никогда не врут на сто процентов. Только на часть. Полуправда.
Но я хочу, чтобы вы почувствовали себя лучше, а не хуже.
Я вообще хочу, чтобы в моей реальности люди чувствовали себя лучше. Эта статья нарушает мою реальность - и я пишу противовес.
И есть шанс, что вы это прочтете и пойдете в приливе вдохновения сделаете что-нибудь действительно хорошее.

This entry was originally posted at http://a-str.dreamwidth.org/1082347.html. Please comment there using OpenID.

ame_hitory: (чтение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] sichan в простейшее
я пишу : "вот, пеку пирог и варю компот".
 в комментариях мне отвечают:
- вот!
у тебя, значит, мирная жизнь, компот,
а ты знаешь, что в мире война идет?

я пишу: "посмотрите, вот это - кот.
он смешной и ужасно себя ведет..."
в комментариях мне отвечают:
-черт!
как ты можешь?
там-то и там-то погиб народ!

я пишу: "я кормила птенца дрозда.
еле выжил, поскольку упал из гнезда".
 а мне пишут:
-  какого такого дрозда?
-ты, наверное, с глузду съехала, да?
 ты не знаешь, что с рельсов сошли поезда,
есть ли дело нам до птенца дрозда?

и напишешь однажды: "лежу в траве,
мысли глупые скачут в моей голове..."
 и внезапно на это придет ответ:
"я считал, что я мертв.  оказалось, нет:
 я читал про кота, про дрозда, компот:
это значит, что жизнь у других идет.
это значит: еще существует шанс.
для таких, как мы.
для меня.
для нас.

21.07. 14 (с)

ame_hitory: (апстенку)
У меня нет цензурных слов, чтобы это комментировать... Помощь нужна, вот что.

Оригинал взят у [livejournal.com profile] helma в Вот и коснулось самых близких...
Ксения Корчма [livejournal.com profile] mama_so_slav мне как сестра. В числе многих ее детей три мальчишки из того же детского дома, что и мои дети... Такого же возраста. В одних группах там были.
И теперь у этой семьи не осталось ни дома, ни машины, ни необходимых вещей...

Ксюш, целоваю вас всех и всячески поддерживаю.
Сколько могу. Чуть попозже еще сброшу...
Плачу вместе с вами...

РЕПОСТ!!!!!
Друзья!
Срочно необходима помощь большой и дружной семье Ксении Корчмы из Славянска, которая осталась без крова, без ничего…
Её дочь Екатерина Корчма в комментариях на ФБ написала, что «Мама позвонила, они чудом остались живы. Могли 5-ть раз сгореть заживо. Все началось в 23.45, все побежали в подвал, молились, просили Божьего покрова. Господь жизнь им сохранил. Снаряды попадали именно по нашему дому, взрывов было около 100. Сейчас они все уже в Святогорске, целые и невредимые, у мамы только царапина на ноге. Собираются выезжать. У кого есть возможность помочь с деньгами помогите, если высылать деньги то только системным переводом через банк».
Сейчас семья Ксении Корчмы выехала из Святогорска.
Всё это тяжелое время Ксения с мужем жили и старались помочь тем, кому еще труднее было выживать в Славянске...
Если у вас есть желание помочь, то это можно сделать любым из ниже написанных способов:
ЯНДЕКС-кошелек 410011026993140
Любой системой переводов (Вестерн Юнион, Маниграмма, и так далее из любой точки мира)
На имя Корчма Оксана Степановна, Украина (говорят, что город не важно)
Карта ПриваБанка 6762 4682 0777 3692 (если показывает, что нет идентификации, то не волнуйтесь, у Ксении Корчмы нет идентификационного кода и система её не опознает)
Реквизиты ВЕБМАНИ:
R124338850905
Z298379357037
E963688562448
ХРАНИ ВАС ВСЕХ ГОСПОДЬ!!!









Read more... )
ame_hitory: (чтение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] miumau в Упал вчера? Встань сегодня!
Для меня когда-то было откровением, что некоторые бои, проигранные в момент поединка, можно разобрать постфактум. Ведь все поговорки как раз напоминают нам, что после драки кулаками махать поздно. Вот наехал на вас кто-то - обидел, застал врасплох, и вы расплакались (ну или растерялись и сдались в другой форме). Бой вы проиграли, и этот факт отменить уже нельзя. Но вы дальше ведете себя, как потерпевший поражение. И важно, что происходит дальше. Например, тот, кто вас обидел, "взяв нахрапом", запоминает себе, что у него получилось - он на вас успешно и неожиданно наехал и победил. И из этого он делает выводы - в следующий раз он сделает так же, уверенный в том, что снова выиграет, тем же способом. А вы (что самое ужасное) - расстраиваетесь, что проиграли, ругаете себя за то, что не смогли адекватно ответить прямо в момент нападения, начинаете бояться, что при следующей такой же попытке вы снова проиграете, и уже заведомо боитесь следующего нападения. И происходит то, что ожидал враг - он на вас налетает, окрыленный предыдущим успехом. А вы терпите очередное поражение, деморализованные предыдущим поражением.

А из этого можно выйти. Даже если вы не умеете отвечать достойно, прямо в момент нападения.
Потому что за пределами этого короткого момента, когда он на вас налетает, тоже есть жизнь и место для действий.

Да хоть через год )

ame_hitory: (восхищение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] kladbische в post
Я никогда не поверю ни одному правительству. Но я верю в людей и я верю в вас. Это вы помогли нам с друзьями собрать деньги для малышей нашей подруги, когда те были в реанимации – теперь они всем бедам назло превратились в смешных жизнерадостных карапузов. Это вы несколько раз помогали в критический момент зоозащитным сообществам, высылая деньги и делая перепосты.
Сегодня я очень, очень прошу вас помочь или сделать перепост, потому что это очень важно.

Многие думают, что вся Украина отвернулась от Юго-Востока, что мы превратились в злобных фашистов, что хотят «зачистить» мирное население Славянска и других городов, которые сейчас находятся в зоне боевых действий. Это ложь! Тысячи людей Центральной, Западной и Южной Украины уже помогли своим братьям-украинцам из зоны ведения боевых действий. И еще миллионы хотели бы это сделать, но не знают как. Есть также множество готовых помочь людей из России, и за это им тоже огромная благодарность! Думаю, все нормальные люди с любой идеологией согласны, что женщинам, детям, старикам и больным нечего делать в зоне конфликта.
В этом посте я собираю информацию про возможность оказать помощь людям из Славянска, Краматорска и других городов. Некоторые уже покинули зону боевых действий – им нужна помощь деньгами, продуктами и трудоустройством. Некоторым еще только предстоит выехать, и это тоже требует помощи.
Пожалуйста, посмотрите на эти ссылки и по возможности сделайте перепост, или дополните мою информацию той, которой сами обладаете – я буду делать обновления. Спасибо вам большое.
Read more... )

AmeHitory:
Комменты отключу, если у кого-то вопросы-информация, обращайтесь, пожалуйста, к автору поста.

ame_hitory: (восхищение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] avocado_sister в Интервью №5. Сергей Скоробогатов
Сергей Скоробогатов

Сергей Скоробогатов.

34 года. Вегетарианец 5 лет. Основатель проекта "Подари-дерево.рф", общественный деятель, социальный предприниматель, эколог России 2012 года по мнению ЭКА (межрегиональная общественная организация), бывший боксер, офицер запаса. Балашиха, Россия.

Я собирался поститься в Великий пост, в первый раз, исключительно из интереса – думал: "Почему люди постятся? Что это вообще такое?" И в это же время, за два месяца до начала поста, я начал читать одну кришнаитскую книжку. Там, помимо всего прочего, была затронута тема, что мы убиваем других живых существ и едим их трупы. Я эту информацию услышал. Хоть и не могу сказать, что я что-то решил для себя, просто обратил на неё внимание.

Это была книжка «Прабхупада». Читал её два месяца… Голову сломаешь её читать, некоторые вещи просто по диагонали пропускал, потому что ещё за пределами понимания лежали. Но я просто старался услышать информацию не предвзято, не быть субъективным. А сам я христианин, Иисус для меня – личность номер один, я его очень уважаю! Но к этому я пришёл позже. В общем, за неделю до поста чудодейственным образом я уже хотел поститься, не хотел больше есть мясо.

Пост соблюдал с удовольствием. А после окончания не понял, зачем его заканчивать. Зачем 40 дней в году вести себя праведно, благостно, а потом 325 дней вести себя как попало. И я перестал есть млекопитающих.

Но ещё c годик ел птицу. Когда совсем припирало и хотелось чего-нибудь невежественного, покупал чикен бургер. Но закон-то работает: если сеешь в себе семена, принимаешь положительные мысли и делаешь соответствующие поступки – они потом в тебе букетом расцветают. Так, через 2 года хожу по супермаркету, смотрю, а там в аквариумах рыба плавает, глазами на меня смотрит, луп-луп. И я понял, что она точно так же хочет жить, как и я. После этого отказался и от рыбы.

Я не стараюсь бежать впереди паровоза. Допустим, прочитал в умной книжке, что верхушка благости - это сыроедство-моноедство и нарочно к этому скорее стремлюсь. Нет, я всё-таки стараюсь искать баланс внутри себя. Один раз я уже бежал впереди паровоза и вконец обессилел. Потому что это было преждевременно. Я, получается, перед кем-то хотел казаться более благостным, перед другими людьми или в глазах Господа. А зачем это? Я такой, какой есть. Если во мне есть невежество и страсть, то я её принимаю с любовью – это моё. Всё мое со мной. И в таком ключе приходишь потом к тем же передовым благочестивым качествам личности, но не форсируя события. Приходишь к ним плавным, естественным путём, по-настоящему.

Сергей Скоробогатов

продолжение )

ame_hitory: (задумчиво)
Срочно! Помогаем защитить интересы семьи и родителей в проекте Концепции государственной семейной политики РФ

На официальном «Едином портале для размещения информации о разработке федеральными органами исполнительной власти проектов нормативных правовых актов и результатов их общественного обсуждения» 14 мая 2014 года был (всего на 15 дней!) размещен текст проекта Концепции государственной семейной политики в Российской Федерации до 2025 года. По мнению наших экспертов, проект весьма несовершенен и нуждается в серьезной доработке. Чтобы Концепция была доработана и принесла семьям и родителям пользу, а не вред, нужна ваша помощь!

Читать подробно на сайте МОО "За права семьи"
ame_hitory: (восхищение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] svetlyachok в После Сары, или Как разговаривать с дочерью о ее теле: советы профи
Некоторое время назад я перевела небольшой пост из блога молодой американки Сары, называвшийся "Как разговаривать с дочерью о ее теле". Пост набрал около полутора тысяч комментариев и около полусотни репостов, вызвал множество дискуссий, а самое главное, обнажил страхи и травмы текущего поколения родителей в отношении как собственного образа тела, так и образа тела своих детей.

Я уже неоднократно упоминала, что мы - далеко не первое почти тотально нарциссическое поколение. Вплоть до Второй Мировой войны включительно несколько поколений в России воевали, побеждали, восстанавливали, выдерживали и выстаивали - занимались тем, что требует огромного героизма и альтруизма. Сформировалась низкая ценность единичной человеческой жизни, личности, телесности. Культивировалась самоотверженность - вслушайтесь в это слово. Отвержение самого себя.

В результате первое послевоенное поколение детей выросло чрезвычайно эгоистичным и нарциссичным. Послевоенные дети были дети новой, счастливой жизни, у них должно было быть все, чего не было у родителей, это были дети вернувшихся с войны мужчин и сохранивших фертильность и потребность в материнстве женщин.  Это были не просто мальчики и девочки, это были символы Победы, триумфа жизни и обещания счастья. Это было поколение так называемых грандиозных нарциссов, тех, у кого основное место в психическом пространстве занимает раздутая, "перекормленная" грандиозная часть Эго. Послевоенное поколение становилось родителями с трудом, жертвовать своими интересами отказывалось,  вопринимало собственных детей, как продолжение собственного "Я" и психологически конкурировало с детьми за звание "самого красивого и умного". Так воспитывалось второе поколение нарциссов - ущербных, убежденных в своей ничтожности на фоне самовлюбленного и всеобъемлющего Эго родителя.

Конкурентные родители создавали атмосферу условного принятия - я буду тебя любить, если ты будешь хорошо себя вести, будешь успешным, будешь красивым. Они вырастили поколение нынешних взрослых - зачастую лишенное поддержки, одобрения, не видевшее отцовской гордой улыбки и сияющих восторгом глаз матери, обращенных на себя. Выросли травмированные дети, жизнь кладущие на постоянное "улучшение себя", зарабатывание любви, доказывание окружающему миру, что они хорошие, красивые, умные. Что они, черт побери, заслуживают - любви, принятия, высокой зарплаты, хорошего отношения.

Эти дети - мы с вами - родили своих собственных детей. Мы точно знаем, что встречают по одежке и что важно быть красивым настолько, насколько возможно - иначе не полюбят. Мы панически боимся травмировать своих детей - так, как травмировали нас, нелюбовью, игнорированием, пренебрежительным отношением. невниманием и унижением. Мы талдычим своим детям, что они красивы, умны, прекрасны, потому что никто уже не скажет нашим внутренним детям, насколько прекрасны они - сами мы не умеем и не решимся, а больше ведь некому. Мы выращиваем очередное поколение нарциссично фиксированных на внешнем облике детей, которые считают стандартом красоты предел веса в 40 кг и страдают расстройствами пищевого поведения и образа телв в масштабах эпидемии.

Поэтому слова Сары - не говорите дочери, что она набрала вес, не говорите ей, что она красива - уязвили многих, напомнив им их собственную детскую боль. Многим из нас так и не удалось доказать своим родителям, что мы красивы, умны и успешны. Многие из нас так и чувствуют себя ничтожными, страшненькими, бездарными. Многие из нас, в свои 30, 36, 42 продолжают тосковать и надеяться, что слова "Ты моя красавица, доченька!", "Какой ты молодец, сынок!" - еще прозвучат из уст родителей. Поэтому мы так часто и без повода стараемся произносить их своим детям.Поэтому слова молодой американки так пугают нас.

Мы не умеем жить в безоценочном мире. Мы просто не знаем, как.

Нам ничего больше не остается, как обесценить - Сару, страну, где она выросла, подход, который она предложила. Досталось и ее внешности, и ее отношениям с матерью. К счастью, обесценить слова одного очень юного человека легко. Сложнее сделать это, когда примерно те же советы дает целая Национальная Ассоциация Расстройств Пищевого Поведения, опубликовавшая на днях статью о том, как родителям разговаривать с подростками, страдающими расстройствами пишевого поведения.

Статья мне понравилась, и я предлагаю вам познакомиться с ее основными идеями, дополненными моими комментариями из практического опыта работы.

 "Мама, я толстая?". "Она симпатичней, чем я?", "У меня мужские плечи?". Подросток может постоянно бомбардировать вас вопросами подобного рода. Около 85% девочек-подростков постоянно обеспокоены тем, как они выглядят. Для мальчиков эта цифра тоже не такая уж маленькая - около 56%. Как можно помочь своим детям сохранить и поддержать позитивный образ тела?

1. НЕ критикуйте свое собственное тело в присутствии подростка.

Не говорите о том, что вы ужасно толстая, что вы хотели бы иметь более плоский живот.

"Многие матери не отдают себе отчет в том, насколько подростки внимательно прислушиваются к их критике собственного тела и впитывают ее в отношении собственного тела", - говорит Джули Зелингер, 21 год, создатель подросткового блога FBomb и автор двух книг, посвященных проблемам молодых девушек в первый год учебы в колледже и феминизму.

Согласно Национальной Ассоциации Пищевых Расстройств, от 40 до 60% учениц начальной школы озабочены своим весом. Даже очень маленькие дети способны перенимать неуверенность родителей в отношении собственного тела.

ВМЕСТО этого моделируйте позитивное отношение к телу, питаясь здоровой пищей и включаясь в физическую активность. Май Холланд, профессиональный фитнес-тренер, рекомендует заниматься той или иной двигательной активностью всей семьей.

Комментарий [livejournal.com profile] svetlyachok: Конечно, рекомендовать "не делать чего-то" - проще простого. У тебя лишний вес? Не ешь. Постоянно оказываешься в отношениях с мудаками (стервами)? Не знакомься с мудаками (стервами). Не хватает денег? Меньше трать. Очень разумно, но на практике малоэффективно. Эффективнее будет признать факт того, что вы, родитель, испытываете неуверенность в собственном теле, собственной внешности, попробовать понять причины этой неуверенности и попытаться преодолеть ее.

Здесь действует старая, но убийственно верная терапевтическая рекомендация. Родитель, если тебе не нравится то, что происходит с твоим ребенком - иди на консультацию в терапевту. Нет, не про ребенка - про себя. Дети чрезвычайно чувствительны и впитывают нашу тревогу, печаль, отчуждение, реагируют на них, переживают их, как если бы это были их тревога и печаль. И страдают соотвественно.

Поэтому, если вы сумеете проработать собственное отношение к телу и изменить его в позитивную сторону, основной профит от этого получат ваши дети. Это не означает, что они будут тотально защищены от телесного стыда и неуверенности, но у них будет надежный фундамент - ваша уверенность в собственной привлекательности - на который они смогут опереться.

Рекомендация "заниматься спортом всей семьей" банальная, но тоже очень верная. Ко мне на консультации постоянно приходят родители, дети которых страдают лишним весом, и рассказывают, как дети не хотят заниматься балетом или гандболом. Спрашивают, как заставить. А способ один - подняться с дивана самому и придумать или вспомнить из детства активные подвижные игры или варианты движения. Помню, как клиентка рассказывала мне, что, обожая отца, она терпеть не могла воскресные лыжные прогулки зимой, которые по инициативе родителей совершала вся семья. Не пытайтесь заставить ребенка полюбить тот вид спорта, который нравится вам. Ищите то, что интересно ему. Не все дети любят лыжи. но вот играть в "вышибалы" всей семьей нравится всем.

2. НЕ критикуйте детей за нездоровые привычки.

Если у ребенка лишний вес, не стоит говорить "Ты поправился, потому что слишком много ешь.". Если ребенок слишком худой, ему не помогут ваши слова "Ты такая худенькая, почему ты так мало ешь?".

ВМЕСТО этого говорите с ребенком о балансе питательных веществ и здоровом образе жизни. Это поможет подросткам начать говорить о своих сомнениях в связи с собственным телом.

Задача состоит в том, чтобы выразить заботу и встревоженность, отмечает Холланд.

Соберите информацию из надежных источников о мифах и правде в области расстройств пищевого поведения. Вместо того, чтобы использовать слова "полный"/"худой", используйте слова "здоровый", "крепкий".

Комментарий [livejournal.com profile] svetlyachok: один из типичных моментов, характерных, по моим наблюдениям, исключительно для нашей культуры: тревога за тебя дает мне право на агрессию в твой адрес. Если я беспокоюсь, что ты слишком поздно пришел домой, и не позвонил, это дает мне право на тебя наорать. Ну я же беспокоюсь! На мой взгляд, обычное выражение тревоги ("я очень волновалась, пока тебя не было") связано для нас с чувством стыда, с ощущением, что это - слабость. Я завишу от тебя, я беспокоюсь, если не знаю, что с тобой происходит. Агрессия создает иллюзию силы и приносит облегчение.
Еще хуже, когда родителей не устраивает внешний облик ребенка. Тревога за то, что он будет отвергнут социумом, и одновременно стыд (Мы еще помним, что речь о нарцсиссических родителях? Они воспринимают ребенка не как отдельную личность, а как расширение собственной личности, родившееся, чтобы доказать, произвести впечатление или доделать недоделанное родителем), что мой ребенок выглядит неподобающим образом, тем самым бросвя тень на меня самого, многих родителей заставляет высмеивать, ругать, обзывать чрезмерно полных детей.

Но даже если вы отдаете себе отчет в том, что это недопустимо, возникает вопрос, КАК говорить с детьми о здоровой еде? Дать почитать статью про баланс КБЖУ? Ребенок не продвинется дальше первого абзаца. Я и сама засыпаю на третьей строке:)

Что делать, если вы питаетесь, в целом. сбалансированно и здорово, а ребенок - нет (например, с удовольствием едите овощи)? Говорите с ребенком о том, что ему действительно важно. А ему важно, как он выглядит. Например, вот это простое шотландское исследование http://www.plosone.org/article/info:doi/10.1371/journal.pone.0032988 показывает, что увеличение потребления фруктов и овощей всего лишь на две порции в день (допустим, яблоко и морковь на перекус) значимо улучшает цвет лица, добавляя коже желтоватых и красноватых подтонов, что создает ощущение красивого, свежего лица здорового человека. Поэтому все просто - будешь есть на 2 штуки овощей и фруктов больше, чем ешь сейчас, станешь красивее. Красота - изнутри, и очень часто - из желудочно-кишечного тракта.

3. НЕ ассоциируйте здоровье с набором или потерей веса.

"В настоящее время быть толстым или худым - это не только про размер и вес, это отражение характера. Это неправильное восприятие", - говорит Роберт Сильверман, автор книги "Хорошие девочки не поправляются: как навязчивая озабоченность весом разрушает наших дочерей" и эксперт в области образа тела.
Слишком часто в нашем обществе быть худым означает быть красивым, успешным и умным, а быть полным приравнивается к негативным качествам.

ВМЕСТО этого: проясните ребенку, что размер и вес мало связаны со здоровьем. Если вы питаетесь сбалансированно, ежедневно двигаетесь, достаточно спите и пьете воды, и справляетесь со стрессами конструктивным путем, то обычно ваш вес снижается до той точки, в которой ему положено быть, отмечает Сильверман.

"Размер может быть 2м и может быть 14м. Если вы делаете все вышеперечисленное, это позволит вам быть макисмально здоровым".

Комментарий [livejournal.com profile] svetlyachok: к сожалению, для самих родителей идея о том, что вес мало связан со здоровьем, кажется возмущающей основы и "антинаучной". Для них я рекомендую ознакомиться с недавно вышедшей книгой  "Парадокс ожирения" крупнейшего американского кардиолога, автора современных учебников для врачей, ученого и практика Карла Леви http://www.amazon.com/Obesity-Paradox-thinner-heavier-healthier-ebook/dp/B00FFFN7N2/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1399905603&sr=1-1&keywords=obesity+paradox. На основании многолетних исследований Леви подробно аргументирует, почему ИМТ от 25 до 30, а в ряде случаев и выше, обеспечивает максимальную продолжительность жизни и максимальный уровень здоровья, включая защиту от ряда серьезных хронических заболеваний, в том числе онкологических, а также предостерегает от чрезмерного увлечения физическими нагрузками, подчеркивая. что "человеческое тело предназначено для ходьбы, а не для бега", и что ежедневная физическая нагрузка должна быть умеренной, не слишком длительной и не на пределе ваших физических возможностей. С самых первых страниц книги Леви настоятельно рекомендует перестать худеть, если вы в настоящее время этим заняты, и, возможно, обдумать опцию набрать вес.

Вместо ИМТ Леви предлагает для определения уровня здоровья индивида оценивать его "кардиоваскулярное здоровье", то есть состояние сердца и кровеносной системы, как основной показатель.

Книга содержит массу ранее не публиковавшихся нигде, кроме научных журналов, статистических данных, подтверждающих эти положения.

4. НЕ хвалите ребенка за физическую красоту.

Если вы отмечаете только физическую привлекательность ребенка. это может не позволить ему заметить другие свои позитивные качества, пишет Сара Мария, автор книги "Люби свое тело, люби свою жизнь" и эксперт в области образа тела.

ВМЕСТО этого отмечайте такие качества ребенка, как сообразительность и чувство юмора.

Интересные советы дает Майя Ван Вагенен, подросток. написавшая бестселлер "Как стать популярной: устаревшая мудрость для современного гика". Будучи очень застенчивой, Майя решила провести социальный эксперимент, и провела весь 8 класс, следуя советам из книги 50-х гг. о том, как стать популярной.

"Я усвоила, что истинное определение популярности состоит не в том, как ты выглядишь, а в том, что ты за человек, и перестала обращать внимание на то, что с моим телом "не так". Я оказалась способна посмеяться над тем, что грудь у меня неодинакового размера, потому что впервые в жизни я не испытывала стыда по этому поводу".

Майя убеждает родителей показать своим детям - вместо того, чтобы читать им лекции по этому поводу - что самое важное в теле это то, что ты выбираешь с ним делать, а не то, как ты выглядишь.

Говорить детям "Я хотела бы больше нравиться себе, когда была в твоем возрасте", ни капельки не помогает. Вместо этого, отметьте доброту ребенка или его способность вдохновлять, а не его привлекательность, которая со временем исчезнет, предлагает Майя.

5. НЕ сравнивайте вашего подростка с другими подростками.

У подростков нет потребности в том, чтобы взрослые указывали им на качества сверстников - они совершенно в курсе этих качеств.

"В школе ты все время сравниваешь себя с другими. Ты все время смотришь на других девочек - как они выглядят, есть ли у них парни", - говорит Алекса Кертис, 16-летняя модель.

Сравнение с другими заставляет тебя чувствовать себя небезопасно, а это самое ужасное переживание юношеского возраста, отмечает девушка.

ВМЕСТО этого: поговорите с вашим ребенком о том, как важно уметь фокусироваться на себе, а не на том, как выглядят другие ребята.

Работая моделью с 14 лет, Кертис привыкла постоянно подвергаться критике и осознала, насколько важно не опираться на других людей, чтобы чувствовать себя счастливой, но концентрироваться на том, что важно для тебя самой.

Комментарий [livejournal.com profile] svetlyachok: некоторые маленькие девочки такие умные, что аж страшно.
Дети, которых постоянно сравнивали с другими, вырастают крайне неуверенными не только в себе - в самом своем праве на существование, на собственное мнение. В терапию такие выросшие дети приходят потому, что им невероятно трудно принять какие-либо жизненные решение, чего-то добиться в жизни, поставить цели и достичь их. Они годами не решаются жениться или выйти замуж, родить детей. сменить работу. получить образование. Они бесконечно анализируют достоинства и недостатки тогот и этого пылесоса, телефона этой и той марки, этого поклонника и того... и не могут выбрать, потому что колоссальным образом зависят от внешей оценки и пытаются не решить, что им действительно нужно, а угадать, какой выбор понравится окружающим. Если вы хотите сэкономить средства своего ребенка, потраченные на длительную психотерапию - не сравнивайте его с другими. Просто не делайте этого.

6. НЕ думайте, что мальчиков не заботит внешность.

Несмотря на то, что мальчик может не спрашивать, мощный ли у него бицепс и как вам его кубики на животе, мальчики беспокоятся по поводу внешности тоже.

"Среди мальчиков мы наблюдаем возрастание навязчивой озабоченности внешностью и вовлеченность в нездоровые виды поведения", - отмечает Холланд.

Мальчики страдают анорексией также, как девочки, но помимо этого, у мальчиков бывает и бигорексия. Это расстройство, при котором молодой человек озабочен, что выглядит физически слабым, старается "накачаться" и может прибегать к анаболическим стероидам для набора мышечной массы.

ВМЕСТО этого: признайте, что у вашего сына могут быть подобгные проблемы и создайте обстановку, благоприятную для обсуждения этих вопросов. Направьте его внимание на здоровые формы физической активности, а не на разрушение собственного тела.

7. НЕ пренебрегайте тем, как масс-медиа могут влиять на образ тела вашего ребенка.

Возможно, у вас нет инстаграмма или Твиттера. Это не повод не учитывать того, как социальные сети влияют на уверенность вашего ребенка в себе.

ВМЕСТО этого: признайте, что влияние соцсетей на подростков так же сильно, как влияние ТВ и кинофильмов. В чем разница? Соцсети меньше фильтруются.

"В соцсетях культивируется специфическая откровенность и открытость, которая может сильно влиять на того, кто находится в поиске самого себя", - говорит Холланд.

Кертис отмечает, как часто в Твиттере появляются записи девушек о том, как много они съели, и о том, что им нужно в спортзал. Она признает, что публикует в Инстаграмме и Твиттере свои удачные фото с целью привлечь внимание молодых людей. Тем не менее, у соцсетей есть и позитивное влияние. "Многие супермодели используют социальные сети, чтобы показать возможность любить и принимать себя, и то, что красота - изнутри, а не снаружи", - отмечает девушка.

8. НЕ говорите с подростком о том, как совершенны и как потрясающе выглядят "звезды".

"С самого детства, совершенно естественно смотреть на людей в кино и на ТВ, в глянцевых журналах, и это влияет на наше представление о красоте", - говорит Мария. "На самом деле, эти образы демонстрируют то, что популярно, то, что в тренде, а не то, что действительно красиво".

ВМЕСТО этого: для подростка важно понимать, что эти образы не являются реалистичными, и никому не удается достичь такой внешности естественным путем. Как только подростки соображают, каким образом мелиа вынуждают их чувствовать себя определенным образом, они начинают сопротивляться и не дают себя больше дурачить", - говорит Сильверман.

Убедитесь, что подросток сталкивается с образами людей всех возрастов, рас и культур, - отмечает Мария.

Комментарий [livejournal.com profile] svetlyachok: для детей естественно испытывать смущение или удивление, впервые встречаясь с людьми, которые выглядят не так. Это могут быть инвалиды, люди со специфическими заболеваниями (например, кожными), очень полные люди и так далее. Ребенок не знает, как реагировать на это, он может реагировать страхом или смехом. А дальше он посмотрит на вас, и если он прочитает на вашем лице плохо скрываемое отвращение - "жирный", "калека" - то решит, что именно таким образом и нужно реагировать. Никакие правильные слова о том, как нужно относиться к людям, непохожим на меня и тебя, не помогут, если ваше собственное отношение к "иным" нагружено страхом или неприязнью. И поскольку никто из нас не застрахован от полноты, инвалидности или болезни, работа с собственным конфликтным отношением к таким людям - это инвестиции в психическое здоровье детей.

"Каждый человек уникален и каждый человек красив. Вопрос только в том, насколько открыты ваши глаза. чтобы это увидеть?".

ame_hitory: (Default)
Не могу сказать, что согласна со всем дословно, в особенности касаемо процессов, происходящих в Европе. Но общий посыл и вывод о необходимости осознанности - да, сто раз да! Комментарии отключаю, ибо согласна с автором - чего тут обсуждать, думать надо. И эволюционировать, ога )

Оригинал взят у [livejournal.com profile] chingizid в post
Я уже несколько недель думаю, как объяснить одну важную штуку, никого не обидев (потому что обида всегда препятствует пониманию); с другой стороны, на обиженных, говорят, воду возят, а мне не помешало бы перевезти море под самые окна. Это 300 километров, если ближайшее Балтийское, но я вообще-то больше Адриатическое хочу. А его очень дофига везти!
Поэтому, ладно, можно обижаться. Я знаю, что с этим делать.

Штука же в том, что вся эта война вокруг и внутри Украины - она не просто цивилизационная, как говорят некоторые мои умные друзья. Она эволюционная, извините пожалуйста. (Эту фразу, если по уму, надо произносить вслух, голосом Слоненка из культового мультфильма про Удава, Мартышку и 38 попугаев. Потому что иначе читатель может приписать автору высказывания пафос и высокомерие, а они полностью исказят смысл.)

Эволюция вот прямо сейчас ("сейчас" - это не просто понедельник какое-то там мая условного года, а как минимум ближайшие сотни лет), у нас на глазах и при нашем участии совершает свой очередной виток.

В чем его главная фишка? В том, что человек перестает быть говорящим животным. И становится ближе к высоким гуманистическим представлениям о себе. Взаправду, на деле, а не на уровне разговоров.
Самый простой пример.
На предыдущем витке эволюции обижать слабых было нормально. Отторгать чужеродное было нормально. Распределение гендерных ролей и жесткая мочеполовая самоидентификация тоже были нормой. Территориальный инстинкт, в просторечии именуемый патриотизмом - норма. Послушание, доходящее до потребности в принуждении - просто супернорма, без которой никуда. Потому что так велел зоологический прагматизм, обязующий здоровое животное печься о выживании вида в целом. А кто не печется, тот хреновая особь, хоть и (возможно) добрый христианин. Ему же хуже.

А вот кстати о христианстве.
Строго говоря, подлинные христианские принципы - те самые, двухтысячелетней давности, не искаженные еще адаптацией для ширнармасс - кажутся мне первым осмысленным и осознанным шагом на новый эволюционный виток. Преждевременным, конечно же. Но новое всегда преждевременно, новое всегда начинается заранее, когда к нему ваще никто ни хрена не готов. Поэтому любое новое, вернее, реакция на него и процесс его приживления - "не мир, но меч".
Было бы очень удобно, если бы все новое начиналось вовремя, когда некоторая критическая масса пользователей к нему готова. Но здесь (на этой планете, у этого человечества) другие методы и технологии. Новое приходит сильно заранее, до полного неузнавания искажается в процессе усвоения, а потом, очень много (по человеческим меркам) времени спустя вдруг прорастает из навоза, в который вроде бы уже давно превратилось. И на этом этапе его уже не остановить (т.е., можно на отдельных участках, но не весь процесс в целом).
Сейчас, я так понимаю, как раз пошел этот этап.

Так вот. На новом витке эволюции обижать слабых становится абсолютно неприемлемо. Уничтожать отличающихся тоже. Любое, даже самое раздражающее меньшинство становится стратегически полезно, потому что несет целому изменения, в которых целое, решившее уже насущные проблемы материального выживания, нуждается для дальнейшего развития. Зоологический прагматизм больше не рулит. А, напротив, сосет.
Зато рулит Бог, который есть любовь. И новый человек, который есть попытка приближения к состоянию любви. Насколько удачна всякая частная попытка, на самом деле, неважно. Важно намерение. Вектор. Импульс. Порыв.

Нам всем, с одной стороны, очень повезло. В том смысле, что можно натурально эволюционировать вот прям при жизни. Родиться прагматичной зверушкой, помереть живым человеком. Это очень крутая судьба. И сейчас не такая уж редкая. За нее даже в святые больше не записывают и правильно делают. Потому что это не святость. Просто новый виток эволюции, быват.

С другой стороны, это конечно ужас как стрёмно - жить вот прямо сейчас. Да еще и на границе цивилизаций, одна из которых криво-косо, неумело, так что временами смотреть тошно, а все же ковыляет на новый эволюционный виток. То есть, пытается включить в свою культуру некоторые базовые ценности нового вида. На практике это часто ужасно нелепо выглядит (потому что введением новых принципов обычно занимаются люди, достигшие успеха в обществе старого образца, отборные успешносоциализированные представители уходящего вида, для которых эти принципы - чистая теория, а не внутренняя правда). Но если понимать, что на самом деле происходит в этих самых дико раздражающих меня по множеству пунктов Европках - мама дорогая же! Так не бывает. Снимаю шляпу.

Хотите что-то понять про ту или иную культуру, не придирайтесь к мелочам. Смотрите, как в рамках ее живут слабые. Дети, старики, инвалиды, безработные, какие угодно "меньшинства". Художники, кстати - не модные, хорошо продающиеся, а в среднем по палате. Студенты, подростки. Как поступают с наркоманами, как лечат тяжело больных, как ассимилируют иностранцев. Насколько опасно там быть (выглядеть) непохожим, чужим. Насколько ваша персональная безопасность на улице и в гос.учреждениях зависит от того, как вы одеты - например. И кстати о госучреждениях - в каких условиях находятся заключенные? Допустима ли хотя бы в исключительных случаях смертная казнь? И так далее.

На сегодняшний день ни одной идеальной культуры (идеального общества), разумеется, нет. Человек - вообще довольно неподходящий материал для создания чего-то идеального, мы не для того изобретены. А вовсе даже ради торжества животворящей ошибки. Важен не конечный результат (да и как результат может быть конечным?), а вектор развития. Вектор - это наше все, потому что жизнь - движение. И время дается нам в ощущениях как череда перемен.

Я не скажу ничего нового, если замечу, что в постсоветской культуре (и не надо говорить о каких-то "ужасных русских", о национальности всегда вспоминают от невежества, все более-менее общие качества больших групп людей объясняются исключительно особенностями культуры, в рамках которой они живут) - так вот, в постсоветской культуре обижать слабых пока еще норма. И кажется даже что-то вроде особого гражданского права, хорошо хоть не конституционного: каждая жертва обязана подчиняться агрессору, зато имеет право найти себе другую жертву и приятно скоротать досуг.
Неудивительно, что в рамках этой культуры эволюционировать опасно для жизни. Но с некоторыми (на самом деле с многими) оно случается само. Я очень хочу, чтобы такие люди не просто кое-как выживали и тихо расползались по углам, но нормально жили. Я не знаю, как это возможно в сложившихся условиях. Это моя большая боль. И единственное утешение - что я, во-первых, довольно часто не вижу самого очевидного выхода. А во-вторых, имею склонность драматически преувеличивать. Этого у меня не отнять.

Ну и что касается Украины. С чего там на самом деле все началось. Да с того, что некоторое число условно "слабых" людей, т.н. "простых граждан" дали понять, что не позволят безнаказанно себя обижать. И таки натурально не дали.
Революции, кстати, довольно часто имеют эволюционные причины. Т.е., затевают их граждане, которым жить по-старому не просто не хочется, а эволюционно неприемлемо. Они начиают бороться за себя. А крах революций обусловлен тем, что потом дело в свои руки берут граждане старого образца. Просто на правах самых социальноадаптированных представителей большинства. И устраивают ад.
Нет худшего ада, чем тот, что способно организовать самое обычное настоящее, не желающее становиться прошлым.

В общем, рядовых представителей культуры, базовые ценности которой осованы на особенностях текущей (и вот прямо сейчас уходящей в прошлое) ступени эволюции, история с Украиной взбесила как мало что. Потому что успех восстания традиционно слабых против традиционно же сильных некоторым образом перечеркнул их собственную жизнь. А такое никому не понравится. Мне, собственно, тоже совсем не нравится, когда временное торжество этой самой предыдущей ступени перечеркивает мою жизнь. В этом смысле мы пока действительно вполне одинаковы.

Поэтому с таким напряжением многие сейчас следят за Украиной. Радуются наступившим там бедам. На пальцах подсчитывают убитых среди противников новой украинской государственности. Ну типа - вас-то убивать можно, потому что сами не захотели сидеть тихо, это любому дураку понятно. А вот защищаться вам никак нельзя, сразу запишем в злодеи и не отмоетесь! (Это вообще любимая тема уходящей культуры насилия: превышением самообороны считается вообще все, только жертва, ограничившася жалобными стонами, желательно положенными на печальную музыку, получит "пятерку" за поведение.)
Поэтому любой лжи про Украину сейчас верят так охотно - думать, что за успешным восстанием слабых против обидчиков стояла какая-нибудь обычная продажная политическая хня, не просто приятно, но успокоительно. Ждут украинской катастрофы - чем страшней, тем лучше. Пусть им покажут! И пусть покажут нам - что обижать слабых по-прежнему можно. Что нет правоты превыше зоологического прагматизма. Что мы не эволюционные лузеры, не вчерашний день, мы - венец творения, лучше не бывает, можно не развиваться. Ура, какое облегчение!

Впору вводить новый термин "эволюционная зависть". Абсолютно иррациональная, позволяющая завидовать тому, кто в беде. Тому, кто сам навлек на себя беду. Причем именно потому, что он сделал это сам. Не спросясь у мамы с папой.

Самостоятельность и инициатива - это же тоже привет из будущего. Для нас они пока только начинаются. И кстати активно душатся не только в постсоветстком пространстве. Потому что у власти пока почти везде люди старого образца. Они, конечно, отвалятся, но надо ждать.

Так вот.

По итогам получаются две новости для человечества. Обе хорошие, хотя первая мало кому понравится.

Первая новость состоит в том, что сейчас на одной планете живут принципиально разные виды хомосапиенсов. Эволюционировавшие и, скажем так, не очень. Первых гораздо меньше, и их счастье, если они живут в обществе, культура которого это более-менее поощряет. Какие бы дикие формы это поощрение порой ни принимало.
Вторая новость такая: число первых понемногу растет за счет вторых. Потому что с некоторыми этот чудесный процесс происходит в рамках одной человеческой жизни. Причем в любом обществе. У каждого, пока он жив, есть нехилый шанс. Вы только подумайте. Ни хрена себе, а.

А ключ, как всегда, один: осознанность. (Которую можно отличить от думания правильных мыслей по степени глубины процесса: думанье всегда на поверхности, в голове, а осознание - где-то в центре, под слоями и слоями внутренней тьмы.) Штука в том, что в процессе осознания принимает некоторое участие бессмертная часть нас, которой никуда эволюционировать не надо. Потому что она с самого начала Бог. Или что-то очень на Него похожее. Сидит там, на сияющей вершине, и ждет, когда мы попросим дать руку :)

Обсуждать ничего не хочу. Все что мне было нужно сказать, уже написано. Простыми человеческими словами. Даже в словарь лазать не нужно. Вроде бы.

P.S.
Меньше всего на свете мне хочется пасти народы. Эта запись появилась только потому, что очень долго крутилась у меня в голове этаким громким внутренним спором со всем человечеством сразу. И мешала работать. А это не дело совсем.

ame_hitory: (восхищение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] svetlyachok в Почему мне не важно, сколько я вешу
На протяжении многих десятков лет нахождение массы человеческого тела в пределах нормального или выход за его пределы определяется с помощью ИМТ.

ИМТ - Индека Массы Тела, величина, представляющее собой отношение массы тела к квадрату роста человека и измеряющаяся в килограммах на метр квадратный. Разработанный бельгийцем Кетеле в 1869 году, этот показатель до сих пор используется ВОЗ и другими организациями для определения нормального и избыточного веса.

В соответствии с рекомендациями ВОЗ разработана следующая интерпретация показателей ИМТ.





Индекс массы тела




Соответствие между массой человека и его ростом
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

Сегодня толькл ленивый не знает свой ИМТ, и в том, что этот показатель продлжают использовать, я вижу налет прекрасной и безумной бессмысленности.

Почему?
Read more... )
ame_hitory: (восхищение)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] svetlyachok в Думай что говоришь.
Проблема неудовлетворенности свои телом приобрела настолько большую распространенность и актуальность среди молодых людей 16-25 лет, что в США была разработана специальная Программа по Образу Тела для студенток колледжей и университетов. Одной из интервенций, предпринятых в этой программе, было внедрение Fat Talk Free Weeks - периода, свободного от “жирных разговоров”. Начатые в 2008 году, эти пятидневные программы повышения уровня осознанности и позитивного отношения к собственному телу теперь проходят в международном масштабе ежегодно. В рамках 5 дней недели любые фразы вроде “Я так разжирела!”, “О, классно выглядишь! Похудела?”, “Мне нужно садиться на диету”, “С таким весом не стоило бы надевать это”, “Моя задница выглядит толстой?” - просто запрещены. Одновременно проходят семинары. лекции о разрушающем влиянии “идеала худобы”, есть даже хештег в Твиттере - FTFW.
Результатом этой программы спустя 8 месяцев стало то, что 53% женщин, принимавших в ней участие, больше не ощущали подавляющего и основополагающего влияния веса на собственную жизнь. 48% женщин, до этого чувствовавших себя практически ежедневно “жирными”, либо совсем перестали себя так чувствовать, либо периоды таких переживаний значительно сократились. Больше половины участников программы, сообщавших о том, что мысли и переживания о весе и внешнем облике не дают им сосредоточиться на учебе, сообщали о значительном улучшении по окончании программы.
Что это означает? Слова имеют значительно большее влияние на нас, чем мы привыкли думать. И когда вы, даже немного кокетничая и надеясь получить опровержение, спрашиваете подругу или партнера: “Я не толстая в этом платье?” - вы причиняете себе вред.

Это кусочек из моей маленькой книжки про интуитивное питание, которую я надеюсь скоро выпустить.

ame_hitory: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] conjure в Мне не нужна война
Всё последнее время в связи с политическими событиями я ломала себе голову над тем, что можем мы, художники, изменить? Что можем сделать? А потом заметила на фейсбуке перепосты очень простой картинки, сделанной на скорую руку: два флага и надпись "Мне не нужна война". И тут мысль заработала! Спасибо за идею лозунга незнакомому автору! И вот вам картинкО.

No war!

Что с ней можно делать? Печатать в неограниченных количествах в виде плакатов, листовок, значков и открыток. Постить у себя в блоге и рвать на юзерпики. Пусть у всех, кому не нужна война - без разницы, верите вы в неё или нет, будет под рукой визуальный ряд. Чтобы элементарно высказать своё мнение без ярости и агрессии.

Вот готовая картинка для юзерпика, если кому-то нужно.
No war!

А вот ссылка на большой печатный файл в RGB (чтобы вы могли настроить при печати на свой цветовой профиль), 300 dpi, А3 (без припуска под обрез - там по краям можно пожертвовать 3-5мм): NO WAR.

И видео посмотрите (и простите, если уже баян).



Profile

ame_hitory: (Default)
ame_hitory

February 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
1920 2122232425
262728    

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 04:15 am
Powered by Dreamwidth Studios